Për të reduktuar shfaqjen e rrudhave, linjave të imta dhe shenjave të tjera të plakjes, vitamina C dhe retinoli janë dy përbërës kyç për t'i mbajtur në arsenalin tuaj. Vitamina C është e njohur për përfitimet e saj ndriçuese, ndërsa retinoli rrit qarkullimin e qelizave. Përdorimi i të dy përbërësve në rutinën tuaj të kujdesit të lëkurës mund t'ju ndihmojë të arrini një çehre rrezatuese dhe rinore. Për të mësuar se si t'i inkorporoni ato në mënyrë të sigurt, ndiqni udhëzuesin tonë më poshtë.
Përfitimet e vitaminës C
Acidi L-askorbik, ose vitamina C e pastër, është një antioksidant i fuqishëm që ndihmon në neutralizimin e radikalëve të lirë. Të shkaktuara nga faktorë të ndryshëm mjedisorë si ndotja, tymi dhe rrezet UV, radikalet e lira mund të shpërbëjnë kolagjenin e lëkurës tuaj dhe të shkaktojnë shfaqjen e shenjave të dukshme të plakjes – kjo mund të përfshijë rrudha, vija të holla, pika të errëta, njolla të thata dhe më shumë. Në fakt, vitamina C është i vetmi antioksidant i provuar se stimulon sintezën e kolagjenit dhe minimizon linjat e holla dhe rrudhat, sipas Klinikës Cleveland. Ndihmon gjithashtu në trajtimin e hiperpigmentimit dhe njollave të errëta, dhe me aplikim të vazhdueshëm rezulton në një çehre më të ndritshme. Ne rekomandojmë tonëAskorbil Glukozidi
Përfitimet e Retinolit
Retinoli konsiderohet standardi i artë i përbërësve kundër plakjes. Një derivat i vitaminës A, retinoli gjendet natyrshëm në lëkurë dhe është vërtetuar se përmirëson pamjen e linjave të holla, rrudhave, strukturës së lëkurës, tonit dhe madje edhe akneve. Fatkeqësisht, rezervat tuaja natyrale të retinolit varfërohen me kalimin e kohës. “Duke e rimbushur lëkurën me vitaminë A, linjat mund të minimizohen, pasi ajo ndihmon në ndërtimin e kolagjenit dhe elastinës”, thotë Dr. Dendy Engelman, dermatolog i certifikuar nga bordi dhe ekspert i Skincare.com.Për shkak se retinoli është mjaft i fuqishëm, shumica e ekspertëve rekomandojnë fillimin me një përqendrim të ulët të përbërësit dhe frekuencë minimale të përdorimit për të ndihmuar në rritjen e tolerancës së lëkurës tuaj ndaj tij. Filloni duke përdorur retinol një ose dy herë në javë gjatë natës dhe gradualisht rrisni frekuencën sipas nevojës për çdo natë tjetër, ose çdo natë sipas tolerimit.
Si të përdorni vitaminën C dhe retinolin në rutinën tuaj
Së pari, do t'ju duhet të zgjidhni produktet tuaja. Për vitaminën C, dermatologët sugjerojnë të zgjidhni një serum të cilësisë së lartë me përqendrime të stabilizuara të përbërësit. Serumi duhet të vijë gjithashtu në një shishe të errët, pasi vitamina C mund të bëhet më pak efektive me ekspozimin ndaj dritës.
Kur bëhet fjalë për zgjedhjen e një retinoli,we rekomandojHidroksipinakolone Retinoate. Ajoështë një lloj i ri i derivatit të vitaminës A që është efektiv pa konvertim. Mund të ngadalësojë dekompozimin e kolagjenit dhe ta bëjë të gjithë lëkurën më rinore. Mund të nxisë metabolizmin e keratinës, të pastrojë poret dhe të trajtojë aknet, të përmirësojë lëkurën e ashpër, të ndriçojë tonin e lëkurës dhe të zvogëlojë shfaqjen e linjave të holla dhe rrudhave. Mund të lidhet mirë me receptorët e proteinave në qeliza dhe të nxisë ndarjen dhe rigjenerimin e qelizave të lëkurës. Hydroxypinacolone Retinoate ka acarim jashtëzakonisht të ulët, super aktivitet dhe stabilitet më të lartë. Sintetizohet nga acidi retinoik dhe molekula e vogël pinakol. Formulohet lehtë (i tretshëm në vaj) dhe është i sigurt/i butë për t'u përdorur në lëkurë dhe rreth syve. Ka dy forma dozimi, pluhur i pastër dhe tretësirë 10%.
Serumet e vitaminës C zakonisht rekomandohen për përdorim në mëngjes me krem kundër diellit kur efektet e rrezeve UV janë më efektive dhe përfitimet nga luftimi i radikalëve të lirë mund të jenë më efektive. Retinoli, nga ana tjetër, është një përbërës që duhet aplikuar gjatë natës, pasi mund të shkaktojë ndjeshmëri të lëkurës ndaj rrezeve të diellit. Thënë kjo, çiftimi i të dyjave së bashku mund të jetë i dobishëm. "Koktejlimi i këtyre dy përbërësve së bashku ka kuptim," thotë Dr. Engelman. Në fakt, vitamina C mund të ndihmojë në stabilizimin e retinolit dhe ta lejojë atë të funksionojë në mënyrë më efektive kundër shqetësimeve tuaja të plakjes së lëkurës.
Megjithatë, për shkak se retinoli dhe vitamina C janë të dyja të fuqishme, ne rekomandojmë t'i kombinoni të dyja vetëm pasi lëkura juaj të jetë mësuar me to dhe gjithmonë me krem kundër diellit. Nëse keni lëkurë të ndjeshme ose përjetoni acarim pas aplikimit, përdorni ngecje të përbërësve.
Koha e postimit: Dhjetor-03-2021