Për të zvogëluar pamjen e rrudhave, linjave të imëta dhe shenjave të tjera të plakjes, vitamina C dhe retinol janë dy përbërës kryesorë për të mbajtur në arsenalin tuaj. Vitamina C është e njohur për përfitimet e saj të ndritshme, ndërsa Retinol rrit qarkullimin e qelizave. Përdorimi i të dy përbërësve në rutinën tuaj të kujdesit për lëkurën mund t'ju ndihmojë të arrini një çehre rrezatuese, rinore. Për të mësuar se si t'i përfshini ato me siguri, ndiqni udhëzuesin tonë më poshtë.
Përfitimet e vitaminës C
Acidi l-askorbik, ose vitamina C e pastër, është një antioksidant i fuqishëm që ndihmon në neutralizimin e radikalëve të lirë. Të shkaktuar nga faktorë të ndryshëm mjedisorë si ndotja, rrezet e tymit dhe UV, radikalet e lira mund të prishin kolagjenin e lëkurës tuaj dhe të shkaktojnë shenja të dukshme të plakjes për të formuar - kjo mund të përfshijë rrudha, linja të bukura, pika të errëta, arna të thata dhe më shumë. Në fakt, vitamina C është i vetmi antioksidant i provuar se stimulon sintezën e kolagjenit dhe minimizon linjat dhe rrudhat e imëta, sipas Klinikës Cleveland. Ndihmon gjithashtu në adresimin e hiperpigmentimit dhe pikave të errëta, dhe me rezultatet e vazhdueshme të aplikimit në një çehre më të ndritshme. Ne ju rekomandojmë tonëGlukozid askorbyl
Përfitimet e retinolit
Retinol konsiderohet standardi i artë i përbërësve kundër plakjes. Një derivat i vitaminës A, retinol natyrisht ndodh në lëkurë dhe është vërtetuar se përmirëson pamjen e linjave të imëta, rrudhave, strukturës së lëkurës, tonit dhe madje edhe puçrrave. Fatkeqësisht, dyqanet tuaja që ndodhin natyrisht të retinolit varfërohen me kalimin e kohës. "Duke rimbushur lëkurën me vitaminë A, linjat mund të minimizohen, pasi ndihmon në ndërtimin e kolagjenit dhe elastinës," thotë Dr. Dendy Engelman, dermatolog i certifikuar nga bordi dhe ekspert i skincare.com.Për shkak se retinoli është mjaft i fuqishëm, shumica e ekspertëve rekomandojnë të filloni me një përqendrim të ulët të përbërësit dhe frekuencës minimale të përdorimit për të ndihmuar në ndërtimin e tolerancës së lëkurës tuaj ndaj tij. Filloni duke përdorur retinol një ose dy herë në javë natën, dhe gradualisht rritni frekuencën sipas nevojës për çdo natë tjetër, ose çdo natë siç tolerohet.
Si të përdorni Vitaminë C dhe Retinol në rutinën tuaj
Së pari, do të duhet të zgjidhni produktet tuaja. Për vitaminën C, dermatologët sugjerojnë të zgjedhin një serum me cilësi të lartë me përqendrime të stabilizuara të përbërësit. Serumi gjithashtu duhet të vijë në një shishe të errët, pasi vitamina C mund të bëhet më pak e efektshme me ekspozimin ndaj dritës.
Kur bëhet fjalë për zgjedhjen e një retinol,we rekomandojRetinoate hidroksipinacolone. Ajoështë një lloj i ri i derivatit të vitaminës A që është efektiv pa konvertim. Mund të ngadalësojë dekompozimin e kolagjenit dhe ta bëjë tërë lëkurën më rinore. Mund të promovojë metabolizmin e keratinës, poret e pastra dhe të trajtojë puçrrat, të përmirësojë lëkurën e përafërt, të ndriçojë tonin e lëkurës dhe të zvogëlojë shfaqjen e linjave të imëta dhe rrudhave. Mund të lidhet mirë me receptorët e proteinave në qeliza dhe të promovojë ndarjen dhe rigjenerimin e qelizave të lëkurës. Retinoati hidroksipinakolon ka acarim jashtëzakonisht të ulët, super aktivitet dhe stabilitet më të lartë. Sintetizohet nga acidi retinoik dhe pinakoli i molekulës së vogël. Shtë e lehtë për tu formuluar (e tretshme në vaj) dhe është e sigurt/e butë për t’u përdorur në lëkurë dhe rreth syve. Ka dy forma dozimi, pluhur të pastër dhe 10% zgjidhje.
Serumet e Vitaminës C zakonisht rekomandohen për përdorim të mëngjesit me ekranin e diellit kur është UV Ray- dhe përfitimet e lira të luftimit radikal mund të jenë më efektive. Retinol, nga ana tjetër, është një përbërës që duhet të aplikohet natën, pasi mund të shkaktojë ndjeshmëri të lëkurës ndaj dritës së diellit. Duke u thënë kështu, çiftimi i të dyve së bashku mund të jetë i dobishëm. "Koktejt e këtyre dy përbërësve së bashku ka kuptim," thotë Dr. Engelman. Në fakt, vitamina C mund të ndihmojë në stabilizimin e retinolit dhe ta lejojë atë të punojë në mënyrë më efektive kundër shqetësimeve tuaja të plakjes së lëkurës.
Sidoqoftë, për shkak se retinol dhe vitamina C janë të dy të fuqishëm, ne ju rekomandojmë të kombinoni të dy vetëm pasi të përdoret lëkura juaj për ta dhe gjithmonë me ekranin e diellit. Nëse keni lëkurë të ndjeshme ose përvojë acarim pas aplikimit, përdorimi i fortë i përbërësve.
Koha e postimit: Dhjetor-03-2021