Çfarë është acidi hialuronik?
Acidi hialuronik është një substancë natyrale dhe në fakt prodhohet natyrshëm nga trupi ynë dhe gjendet në lëkurën, sytë dhe nyjet tona. Ashtu si me shumicën e gjërave në jetë, nivelet e acidit hialuronik që janë të pranishëm natyrshëm brenda nesh zvogëlohen me kalimin e kohës, ndërsa plakemi dhe ekspozohemi ndaj faktorëve stresues mjedisorë, siç është dëmtimi nga dielli, i cili më pas shkakton lëkurë të thatë dhe mungesë të fortësisë.
Do të shihni acid hialuronik ose hialuronat natriumi në listat INCI (përbërës) të produkteve tuaja të kujdesit për lëkurën. Hialuronati i natriumit është i tretshëm në ujë dhe mund të prodhohet sintetikisht për të qenë identik me natyrën, i nxjerrë natyrshëm nga bimët (si misri ose soja) ose nga kafshët si hojet e gjelit ose qerpikët e lopës, kështu që është e rëndësishme të dini burimin e këtij përbërësi. Kërkoni marka të certifikuara vegane dhe pa mizori si p.sh.PromaCare-SH.
Çfarë do të bëjë acidi hialuronik për lëkurën time?
Meqenëse acidi hialuronik ekziston për të mbajtur nivelet e lagështisë lart në sipërfaqen e lëkurës sonë dhe për të parandaluar humbjen e lagështisë transepidermale (TEWL), ai do të ndihmojë në rritjen e lagështisë së lëkurës suaj. Acidi hialuronik është një sheqer (polisakarid) që mban një mijë herë peshën e tij në ujë, kështu që aplikimi i acidit hialuronik në mënyrë topike mund të ndihmojë përkohësisht me nivelet e lagështisë, veçanërisht duke shtuar hidratim në zonën e syve. Gjithashtu dihet se ndihmon njerëzit që vuajnë nga dermatiti dhe ekzema, megjithatë, sigurohuni që të kontrolloni listën INCI për përbërës të tjerë në formulë për t'u siguruar që janë të pajtueshëm me gjendjet e lëkurës së thatë dhe të irrituar.
Acidin hialuronik do ta gjeni në produktet hidratuese (rritëse të lagështisë) për kujdesin e lëkurës, si kremrat hidratues, kremrat për sytë dhe sprejtë.
Përfitimet e përdorimit të acidit hialuronik
Hidratimi – hialuroniku ndihmon në neutralizimin e shenjave të dehidratimit në lëkurën tonë, si vijat e holla, rrudhat dhe plotësia.
Mbrojtja e lëkurës – acidi hialuronik mbështet barrierën lipidike të lëkurës, e cila është linja e parë e mbrojtjes kur bëhet fjalë për mbrojtjen nga toksinat, ndotja dhe faktorë të tjerë stresues të lëkurës.
Efekt zbutës – acidi hialuronik i jep lëkurës sonë një ndjesi të butë dhe të mëndafshtë, si dhe përmirëson pamjen e strukturës së pabarabartë në lëkurë, diçka që mund të përkeqësohet me plakjen dhe nivelet e elasticitetit pakësohen.
Zvogëlon inflamacionin - acidi hialuronik është studiuar për shërimin e plagëve dhe është zbuluar se zvogëlon inflamacionin.
A mund ta përmirësoj nivelin e acidit hialuronik në mënyrë natyrale?
Përgjigja është po! Mund të ndihmoni në rritjen e prodhimit të acidit hialuronik duke ngrënë fruta dhe perime të pasura me antioksidantë. Gjithashtu, mund të dëshironi të shtoni produkte për kujdesin e lëkurës që përmbajnë acid hialuronik në rutinën tuaj të kujdesit për lëkurën, si një qasje lokale. Shtesat dhe injeksionet hialuronik janë gjithashtu të disponueshme në treg, por gjithmonë bëni kërkime kur vlerësoni pretendimet që bëhen.
Si të përdorni acidin hialuronik
Mund ta përdorni acidin hialuronik çdo ditë pasi ai prodhohet natyrshëm nga trupi dhe klinikisht janë raportuar efekte anësore minimale. Nëse jeni shtatzënë ose ushqeni me gji, duhet të jeni të kujdesshëm pasi nuk janë kryer kërkime të mjaftueshme për të ditur efektet e përdorimit të acidit hialuronik gjatë kësaj faze të jetës.
Cilin acid hialuronik duhet të blej?
Acidi hialuronik vjen në 3 madhësi; molekula të vogla, të mesme dhe të mëdha. Kur bëhet fjalë për kujdesin e lëkurës, duhet të përdorim hialuronik me madhësinë e molekulave më të mëdha në mënyrë që të vendoset sipër lëkurës dhe të ndihmojë në dhënien e përfitimeve në sipërfaqen e lëkurës (mbështetje e barrierës së lëkurës, minimizim i humbjes së lagështisë, mbushje dhe hidratim i lëkurës etj.).
Duke përdorur acidin hialuronik me madhësinë e molekulës më të vogël, ai depërton më thellë në lëkurë, duke i dërguar kështu një mesazh trupit tonë se nivelet tona janë në rregull, duke i mashtruar kështu trupat tanë duke na bërë të mendojmë se nuk kemi nevojë ta prodhojmë natyrshëm, ose të shkaktojmë inflamacion dhe për këtë arsye plakje të parakohshme, duke pasur kështu efektin e kundërt.
Acidi hialuronik ka shumë përfitime për sipërfaqen e lëkurës sonë, kështu që nuk ka asnjë arsye pse të mos e shtoni në rutinën tuaj të kujdesit për lëkurën nëse doni të trajtoni disa nga problemet e lëkurës. Megjithatë, ne nuk do të mbështeteshim vetëm te acidi hialuronik për të zgjidhur të gjitha nevojat tuaja të kujdesit për lëkurën. Si gjithmonë, ne do të rekomandonim të ndiqni një qasje holistike ndaj shëndetit të lëkurës suaj dhe të siguroheni që po përdorni edhe përbërës të tjerë, si dhe po e ushqeni trupin tuaj nga brenda me një dietë të mirë dhe një qasje të shëndetshme ndaj stilit tuaj të jetesës për rezultatet më të mira.
Koha e postimit: 20 janar 2025