Nxirja e pabarabartë nuk është aspak zbavitëse, veçanërisht nëse po bëni shumë përpjekje për ta bërë lëkurën tuaj nuancën perfekte të nxirjes. Nëse preferoni të nxireni natyrshëm, ka disa masa paraprake shtesë që mund të merrni për ta mbajtur lëkurën tuaj të bronztë në vend të djegur. Nëse produktet vetë-nxirëse janë më të shpejta për ju, provoni të ndryshoni rutinën tuaj, gjë që mund të ndihmojë që produkti të shpërndahet më në mënyrë të barabartë.
Metoda 1Nxirje Natyrale
1.Fërkoni lëkurën me një eksfoliant një javë para se të nxireni.
Merrni eksfoliantin tuaj të preferuar dhe shpërndajeni në të gjithë këmbët, krahët dhe çdo zonë tjetër që po përpiqeni të bëni eksfoliim. Hiqni qafe çdo lëkurë të vdekur, gjë që ndihmon lëkurën tuaj të jetë sa më e lëmuar kur të nxireni.
2.Hidratoni lëkurën tuaj çdo natë para se të nxireni.
Hidratimi është një zakon i shkëlqyer pavarësisht kësaj, por është veçanërisht i dobishëm nëse po kërkoni nxirje natyrale. Aplikoni kremin tuaj hidratues në këmbë, krahë dhe në çdo lëkurë tjetër që planifikoni të nxireni natyrshëm.Ju mund të zgjidhni produkte që përmbajnëceramide or hialuronat natriumi.
3.Aplikoni pak krem mbrojtës nga dielli për të parandaluar djegien nga dielli.
Idealisht, aplikoni kremin mbrojtës nga dielli rreth 15 deri në 30 minuta para se të dilni jashtë, në mënyrë që produkti të ngjitet në lëkurë. Zgjidhni një produkt me SPF të paktën 15 deri në 30, i cili do ta mbajë lëkurën tuaj të mbrojtur nga rrezatimi i diellit ndërsa relaksoheni jashtë. Aplikoni kremin mbrojtës nga dielli vazhdimisht mbi lëkurën tuaj për të parandaluar djegien, gjë që do të ndihmojë në mbajtjen e nxirjes më të njëtrajtshme.
- Mund të përdorni edhe një krem kundër diellit për fytyrën, i cili shpesh është i formuluar me më pak vajra dhe ndihet më i lehtë në fytyrën tuaj.
- Sigurohuni që ta riaplikoni kremin mbrojtës nga dielli të paktën çdo dy orë.
4.Vishni kapelë dhe syze dielli kur nxireni jashtë.
Ndërsa po shijoni diellin, zgjidhni një kapelë me strehë të gjerë që mund t'i ofrojë shumë hije lëkurës suaj. Përveç kësaj, merrni disa syze dielli që do të mbrojnë lëkurën rreth syve tuaj.
- Lëkura në fytyrën tuaj tenton të jetë më e ndjeshme, ndërkohë që ekspozohet më shumë në diell sesa pjesa tjetër e trupit tuaj. Dëmtimi i fytyrës nga dielli jo vetëm që mund të çojë në djegie nga dielli, por edhe në rritje të rrudhave, vijave të holla dhe njollave kafe me kalimin e kohës.
5. Merrni pak hije ndërsa nxireni jashtë për të parandaluar djegien nga dielli.
Ndërkohë që nxirja përfshin patjetër rrezet e diellit, nuk duhet ta kaloni tërë ditën në rrezet e diellit direkte. Jepini vetes një pushim dhe relaksohuni në një zonë të freskët dhe me hije, gjë që do t'i japë lëkurës suaj një pushim nga dielli i pandërprerë. Nëse lëkura juaj digjet, nuk do të keni një nxirje ose ngjyrë të njëtrajtshme të lëkurës më vonë.
- Ndërprerja e kohës në hije do të zvogëlojë gjithashtu rrezikun e djegies nga dielli.
6. Kthejeni çdo 20-30 minuta për të marrë një nxirje të njëtrajtshme.
Filloni duke u shtrirë përmbys, pavarësisht nëse jeni duke u çlodhur mbi një batanije apo duke u shtrirë në një karrige. Pas 20-30 minutash, kthejeni kokën dhe shtrihuni përmbys për 20-30 minuta të tjera. Rezistojini tundimit për më shumë se kaq - këto kufizime kohore do t'ju ndihmojnë të shpëtoni nga djegiet nga dielli, të cilat do të çojnë në një nxirje të pabarabartë.
7. Ndërpritni nxirjen natyrale pas rreth 1 ore në mënyrë që të mos digjeni.
Fatkeqësisht, nxirja jashtë për 10 orë rresht nuk do t'ju japë një mega-nxirje. Realisht, shumica e njerëzve e arrijnë limitin e tyre ditor të nxirjes pas disa orësh. Në këtë pikë, është më mirë të hyni brenda ose të kërkoni pak hije.
- Nëse kaloni shumë kohë në diell, mund të jeni duke e përgatitur veten për një djegie të keqe nga dielli, e cila padyshim mund të çojë në një nxirje të pabarabartë. Shumë rrezet e diellit gjithashtu mund t’i shkaktojnë lëkurës dëmtime nga rrezet UV.
8.Zgjidhni periudha të sigurta të ditës për t’u nxirë.
Dielli është më i fortë midis orës 10:00 dhe 15:00, prandaj shmangni nxirjen jashtë gjatë kësaj periudhe. Në vend të kësaj, planifikoni të nxireni në mëngjes ose vonë pasdite, gjë që do t'ju ndihmojë të mbroni lëkurën tuaj nga rrezet e forta të diellit. Djegia nga dielli nuk do t'ju bëjë asnjë favor për qëllimet tuaja të nxirjes dhe mund ta bëjë ngjyrën e lëkurës suaj të duket e paqëndrueshme, gjë që nuk është ideale.
9.Mbuloni vijat natyrale të nxirjes me një produkt vetë-nxirës.
Lyeni vijat e nxirjes me një produkt eksfoliues, në mënyrë që lëkura të jetë e lëmuar. Merrni vetë-nxirësin dhe vendoseni mbi vijat e nxirjes, gjë që do t'ju ndihmojë t'i maskoni ato. Përqendrohuni në zonat e zbehta, në mënyrë që lëkura juaj të duket e njëtrajtshme dhe e njëtrajtshme.
- Mund të duhen disa shtresa “pikture” përpara se të mbulohen vijat e nxirjes.
- Bronzuesi i përzier me krem hidratues është një mundësi e mirë mbulimi nëse po kërkoni një zgjidhje të shpejtë.
10.Aplikoni locion kujdesi pas lindjes nëse jeni nxirë në mënyrë natyrale.
Hipni në dush, pastaj thajeni lëkurën me peshqir. Merrni një shishe locioni të etiketuar si "kujdes pas lindjes" ose diçka të ngjashme dhe shpërndajeni këtë locion mbi çdo lëkurë që ka qenë e ekspozuar ndaj rrezeve të diellit.
Ekzistojnë produkte kujdesi pas nxirjes, të dizajnuara për të “zgjatur” nxirjen tuaj.
Metoda 2 Vetë-nxirës
1.Bëni eksfoliim të lëkurës për të ndihmuar që nxirja juaj të qëndrojë e qëndrueshme.
Përdorni eksfoliantin tuaj të preferuar përpara se të planifikoni të aplikoni ndonjë lloj produkti për nxirje artificiale. Skrabi do të pastrojë çdo lëkurë të vdekur nga këmbët, krahët dhe çdo vend tjetër që planifikoni të nxireni.
- Është më mirë të bëni eksfoliim kudo për 1 ditë deri në 1 javë përpara se të planifikoni nxirjen.
2.Hidratoni lëkurën nëse doni të nxireni artificialisht.
Sa herë që nxireni, e përdorni lëkurën tuaj si një kanavacë. Për ta mbajtur këtë lëkurë sa më të lëmuar të jetë e mundur, lyejeni lëkurën me kremin tuaj të preferuar hidratues. Përqendrohuni veçanërisht në zonat e pabarabarta të lëkurës, si nyjet e gishtave, kyçet e këmbëve, gishtat e këmbëve, pjesa e brendshme e kyçeve të dorës dhe midis gishtërinjve.
3.Hiqni çdo qime nga pikat ku planifikoni të nxirni veten.
Ndryshe nga nxirja natyrale, produktet vetënxirëse aplikohen në mënyrë topike dhe kërkojnë një sipërfaqe të lëmuar që të funksionojnë siç duhet. Rruajeni ose dylloni çdo qime nga këmbët dhe krahët, si dhe nga çdo vend tjetër që planifikoni të bëni vetënxirje.
4.Lyejeni lëkurën me akull përpara se të përdorni një vetë-nxirës.
Merrni një kub akulli dhe rrëshqiteni rreth faqeve, hundës dhe ballit, gjë që do të mbyllë poret tuaja përpara se të aplikoni produktin vetë-nxirës.
5.Aplikoni produktin tuaj për nxirje me një dorezë për nxirje.
Produktet për nxirje mund të mos jenë shumë të qëndrueshme nëse i aplikoni vetëm me gishta. Në vend të kësaj, futni dorën në një dorezë për nxirje, një dorezë e madhe që ndihmon në një aplikim më të njëtrajtshëm. Shtrydhni disa pika nga produkti juaj për nxirje dhe lëreni dorezën të bëjë pjesën tjetër.
- Mund të blini një dorezë për nxirje në internet nëse çanta juaj për nxirje nuk vjen me një të tillë.
6.Shpërndajeni produktin për nxirje në fytyrën tuaj.
Përzieni disa pika të produktit tuaj për nxirje me një sasi sa një kokërr bizeleje nga kremi juaj i zakonshëm hidratues për fytyrën. Masazhoni produktin për nxirje në faqet, ballin, hundën dhe mjekrën, së bashku me qafën dhe pjesën e poshtme të dekoltesë. Kontrolloni dy herë që produkti të jetë aplikuar në mënyrë të barabartë dhe që të mos ketë njolla të mbetura.
7.Qëndroni para pasqyrës kur përdorni produktin për nxirje.
Shikojeni veten në pasqyrë ndërsa aplikoni produktin për nxirje, gjë që do t'ju ndihmojë të vini re çdo njollë të humbur. Nëse keni vështirësi të arrini shpinën, kthejeni dorezën në mënyrë që aplikuesi të mbështetet përgjatë pjesës së pasme të dorës.
- Gjithmonë mund t’i kërkosh një miku ose anëtari të familjes të të ndihmojë me aplikimin e nxirjes në çdo vend të vështirë për t’u arritur.
8.Vish rroba të gjera në mënyrë që nxirja të mos njolloset.
Mos vish rroba që të shtrëngojnë lëkurën ndërsa produkti për nxirje thahet - kjo mund të shkaktojë që të njolloset ose të duket me njolla dhe vija. Në vend të kësaj, vish pantallona sportive të gjera dhe një bluzë të gjerë, të cilat i japin lëkurës suaj hapësirë të mjaftueshme për të marrë frymë.
9.Bëni eksfoliim të lëkurës nëse nxirja juaj artificiale është e pabarabartë.
Merrni një sasi sa një bizele nga eksfolianti juaj i preferuar dhe fërkojeni në çdo zonë të pabarabartë të nxirjes suaj. Përqendrohuni posaçërisht në zonën më të errët dhe të pabarabartë për të hequr produktin shtesë.
10.Aplikoni përsëri një krem për nxirje të rreme me krem hidratues për të ndihmuar në ekuilibrimin e lëkurës suaj.
Mos u shqetësoni nëse një produkt eksfoliues nuk po e bën punën e duhur. Në vend të kësaj, fërkoni një sasi kremi hidratues sa një kokërr bizeleje mbi zonën problematike të lëkurës. Pastaj, shpërndani produktin tuaj të zakonshëm për nxirje sipër lëkurës, gjë që do të ndihmojë në barazimin e lëkurës në përgjithësi.
Koha e postimit: 25 nëntor 2021