Tans të pabarabartë nuk janë argëtuese, veçanërisht nëse po bëni shumë përpjekje për ta bërë lëkurën tuaj atë hije të përsosur të cirkut. Nëse preferoni të nxirrni Natyrisht, ka disa masa paraprake shtesë që mund të merrni për të mbajtur lëkurën tuaj të bronzuar në vend të djegur. Nëse produktet e vetë-rrezatimit janë më shumë shpejtësia juaj, provoni të ndryshoni rutinën tuaj, e cila mund të ndihmojë produktin të përhapet më në mënyrë të barabartë.
Metoda 1Rrezitje natyrore
1.Pastroni lëkurën tuaj me një eksfoliant një javë para se të nxirrni.
Kapni exfoliant tuaj të preferuar dhe përhapeni atë në të gjithë këmbët, krahët dhe çdo zonë tjetër që po përpiqeni të shfarosni. Heqni qafe çdo lëkurë të ngordhur, e cila ndihmon lëkurën tuaj të jetë sa më e qetë të jetë e mundur kur të lyeni.
2.Hidratoni lëkurën tuaj çdo natë para se të nxirrni.
Hidratimi është një zakon i shkëlqyeshëm pavarësisht, por është veçanërisht i dobishëm nëse po kërkoni për rrezitje natyrale. Aplikoni hidratuesin tuaj mbi këmbë, krahë dhe të gjithë lëkurën tjetër që planifikoni të rrezatoni natyrshëm.Ju mund të zgjidhni produkte që përmbajnëqeramid or hialuronat natriumi.
3.Aplikoni disa krem dielli për të parandaluar djegien e diellit.
Në mënyrë ideale, Slather në diellin e diellit rreth 15 deri në 30 minuta para se të dilni jashtë, gjë që i jep kohë produktit të ngjiteni në lëkurën tuaj. Zgjedhin për një produkt që është të paktën 15 deri në 30 SPF, i cili do ta mbajë lëkurën tuaj të mbrojtur nga rrezatimi i diellit ndërsa jeni duke pushuar jashtë.Aply rrezet e diellit vazhdimisht mbi lëkurën tuaj për të parandaluar djegien, gjë që do t'ju ndihmojë të mbani cirkun tuaj më të barabartë.
- Ju gjithashtu mund të përdorni një krem dielli të fytyrës, i cili shpesh formulohet me më pak vajra dhe të ndjeheni më të lehtë në fytyrën tuaj.
- Gjithmonë sigurohuni që të riaplikoni ekranin tuaj të diellit të paktën çdo dy orë.
4.Vishni një kapelë dhe syze dielli kur nxirrni jashtë.
Ndërsa jeni duke shijuar diellin, zgjidhni një kapelë të gjerë që mund të sigurojë shumë hije për lëkurën tuaj. Për më tepër, arrini disa syze dielli që do të mbrojnë lëkurën rreth syve tuaj.
- Lëkura në fytyrën tuaj ka tendencë të jetë më e ndjeshme ndërsa merr edhe më shumë ekspozim në diell sesa pjesa tjetër e trupit tuaj. Dëmtimi i diellit të fytyrës jo vetëm që mund të çojë në djegie nga dielli, por edhe rrudha të rritura, linja të shkëlqyera dhe njolla kafe me kalimin e kohës gjithashtu.
5. Kontrolloni disa hije ndërsa ju nxirrni jashtë për të parandaluar djegien nga dielli.
Ndërsa rrezitje përfshin përfundimisht dritën e diellit, ju nuk doni ta kaloni tërë ditën tuaj në rrezet e diellit direkte. Jepini vetes një pushim dhe relaksohuni në një zonë të lezetshme, me hije, e cila do t'i japë lëkurës tuaj një rikthim nga dielli i pavendosur. Nëse lëkura juaj digjet, nuk do të keni një ton të barabartë ose të lëkurës më vonë.
- Bërja e pushimeve në hije gjithashtu do të shkurtojë rrezikun tuaj për të zhvilluar djegien nga dielli.
6.Vendosni çdo 20-30 minuta për të marrë një cirk të qëndrueshëm.
Filloni duke u shtrirë në shpinë, pavarësisht nëse jeni duke u ftohur në një batanije ose duke u dashuruar në një karrige. Pas 20-30 minutash, rrokulliset sipër dhe shtrihuni në stomakun tuaj për 20-30 minuta të tjera. Rezistoni ndaj tundimit në më shumë se kjo - këto afate kohore do t'ju ndihmojnë të shpëtoni nga djegia nga dielli, e cila do të çojë në një cirk të pabarabartë.
7.Proni Natyrisht për rrezitje pas rreth 1 ore, në mënyrë që të mos digjet.
Fatkeqësisht, rrezitje jashtë për 10 orë drejt nuk do t'ju japë një mega-tan. Realisht, shumica e njerëzve arrijnë kufirin e tyre të përditshëm për rrezitje pas disa orësh. Në këtë pikë, është më mirë të futesh brenda, ose të kërkosh në vend të kësaj disa hije.
- Nëse kaloni shumë kohë në diell, mund të jeni duke e vendosur veten për një djegie nga dielli i keq, i cili patjetër mund të çojë në një cirk të pabarabartë. Shumë rrezet e diellit gjithashtu mund t'i japin lëkurës tuaj dëmtim UV.
8.Zgjidhni periudha të sigurta të ditës për të nxirë.
Dielli është më i fortë midis orës 10 dhe 3 pasdite, kështu që shmangni rrezitje jashtë gjatë kësaj dritareje. Në vend të kësaj, planifikoni të nxisni në mëngjes ose pasdite vonë, e cila do të ndihmojë në mbrojtjen e lëkurës tuaj nga rrezet e diellit të ashpër. Djegia nga dielli nuk do t'ju bëjë asnjë favor për qëllimet tuaja për rrezitje, dhe mund ta bëjë tonin e lëkurës tuaj të duket në kundërshtim, gjë që nuk është ideale.
9.Mbuloni linjat natyrore të cirkut me një produkt vetë-rrezitje.
Kaloni mbi linjat e cirkut me një produkt eksfolues, kështu që lëkura është e lëmuar. Kapni vetë-tannerin tuaj dhe zbatojeni atë mbi linjat e rrezatimit, të cilat do të ndihmojnë në maskimin e tyre. Përqendrohuni në zonat e zbehtë, kështu që lëkura juaj të duket e qëndrueshme dhe e barabartë.
- Mund të duhen disa shtresa të "pikturës" para se të mbulohen linjat tuaja të përafërta.
- Bronzer i përzier me hidratues është një mundësi e mirë e mbulimit nëse po kërkoni një rregullim të shpejtë.
10.Aplikoni locion pas kujdesit nëse keni rrezitur natyrshëm.
Kaloni në dush, pastaj peshqir-thani lëkurën tuaj. Grab një shishe locion të etiketuar si "pas kujdesit", ose diçka të ngjashme dhe përhap këtë locion mbi çdo lëkurë që ishte e ekspozuar ndaj dritës së diellit të drejtpërdrejtë.
Ka produkte pas kujdesit të dizajnuar për "zgjatjen" e cirkut tuaj.
Metoda 2 Vetë-Tanner
1.Shfrytëzoni lëkurën tuaj për të ndihmuar cirkun tuaj të qëndrojë i qëndrueshëm.
Përdorni exfoliant tuaj të preferuar para se të planifikoni të aplikoni çdo lloj produkti të rremë për rrezitje. Pastrimi do të pastrojë çdo lëkurë të ngordhur nga këmbët, krahët dhe çdo vend tjetër që planifikoni për rrezitje.
- Shtë më mirë të shfaroseni kudo për 1 ditë deri në 1 javë para se të planifikoni për rrezitje.
2.Hidratoni lëkurën tuaj nëse jeni duke marrë një cirk të rremë.
Kurdoherë që rrezatoni, jeni duke përdorur lëkurën tuaj si kanavacë. Për ta mbajtur këtë lëkurë sa më të qetë të jetë e mundur, përhapni hidratuesin tuaj të preferuar mbi lëkurën tuaj. Përqendrohuni veçanërisht në zonat e pabarabarta të lëkurës tuaj, si kthesat, kyçet e këmbëve, këmbët, kyçet e këmbëve, kyçet e këmbëve të brendshme dhe midis gishtërinjve tuaj.
3.Heqni qafe çdo flokë nga pikat që po planifikoni të vetë-tan.
Për dallim nga rrezitje natyrale, vetë-tannerët aplikohen në mënyrë topike dhe kërkojnë një sipërfaqe të lëmuar për të punuar siç duhet. Rruajnë ose dyllojini çdo flokë nga këmbët dhe krahët, dhe çdo vend tjetër që planifikoni të vetë-rrezatues.
4.Akulloni lëkurën tuaj përpara se të përdorni një vetë-tanner.
Kapni një kub akulli dhe rrëshqitni atë rreth faqeve, hundës dhe ballit, të cilat do të mbyllin poret tuaja përpara se të aplikoni produktin e vetë-rrezitjes.
5.Aplikoni produktin tuaj për rrezitje me një Mitt për rrezitje.
Produktet për rrezitje mund të mos jenë super të qëndrueshme nëse i aplikoni ato vetëm me gishtat. Në vend të kësaj, rrëshqitni dorën në një shirit për rrezitje, një dorezë e madhe që ndihmon në sigurimin e një aplikacioni më të barabartë. Shtrydhni në disa pika të produktit tuaj të vetë-rrezatimit dhe lërini mittin tuaj të bëjë pjesën tjetër.
- Ju mund të merrni një Mitt për rrezitje në internet nëse paketa juaj për rrezitje nuk vjen me një.
6.Përhapni produktin për rrezitje mbi fytyrën tuaj.
Llokoçis disa pika të produktit tuaj për rrezitje me një sasi me madhësi bizele të hidratuesit tuaj të zakonshëm të fytyrës. Masazhoni produktin për rrezitje në faqet tuaja, ballin, hundën dhe mjekrën, së bashku me qafën dhe qafën e poshtme. Kontrolloni dyfish se produkti është aplikuar në mënyrë të barabartë, dhe se nuk ka shirita të mbetur.
7.Qëndroni para një pasqyre kur përdorni produktin për rrezitje.
Kontrolloni veten në pasqyrë ndërsa aplikoni produktin për rrezitje, e cila do t'ju ndihmojë të vini re çdo njollë të humbur. Nëse keni probleme të arrini shpinën, rrokullisni mitullin përreth në mënyrë që aplikuesi të pushojë përgjatë pjesës së pasme të dorës.
- Ju gjithmonë mund të kërkoni nga një mik ose anëtar i familjes të ndihmojë në aplikimin e cirkut në çdo vend me vështirësi.
8.Ndryshoni në veshje të bollshme në mënyrë që cirku të mos njolloset.
Mos rrëshqitni në rroba skintight ndërsa produkti juaj për rrezitje thahet - kjo mund të bëjë që ajo të njolloset, ose të duket e lezetshme dhe e rrjedhshme. Në vend të kësaj, relaksohuni në disa sweatpants të tepërt dhe një këmishë të butë, e cila i jep lëkurës tuaj shumë dhomë frymëmarrjeje.
9.Shfrytëzoni lëkurën nëse cirku juaj i rremë është i pabarabartë.
Kapni një sasi me madhësi bizele të eksfoliant tuaj të preferuar dhe fërkoni atë në çdo seksion të pabarabartë të cirkut tuaj. Përqendrohuni posaçërisht në seksionin më të errët, të pabarabartë për të hequr produktin shtesë.
10.Ri-aplikoni një cirk të rremë me hidratues për të ndihmuar madje edhe në lëkurën tuaj.
Mos u frikësoni nëse një produkt eksfoliues nuk është duke e bërë punën e bërë. Në vend të kësaj, fërkoni një sasi hidratuesi me madhësi bizele mbi seksionin e problemit të lëkurës. Pastaj, përhapni produktin tuaj të zakonshëm për rrezitje në majë të lëkurës, e cila do të ndihmojë edhe në lëkurën tuaj në përgjithësi.
Koha e Postimit: Nëntor-25-2021