Nuk ka mungesë artikujsh që detajojnë më të fundit dhe më të mëdhenjtë dhe truket. Por me këshilla për lëkurën kaq shumë mendime të ndryshme, mund të jetë e vështirë të dihet se çfarë funksionon në të vërtetë. Për t'ju ndihmuar të ndizni zhurmën, ne gërmuam disa nga këshillat tona të preferuara për rritjen e çehreve që kemi marrë. Nga aplikimi i ekranit të diellit çdo ditë deri në mënyrën e shtresave të produkteve siç duhet, këtu janë 12 këshilla për kujdesin për lëkurën që ia vlen të ndiqen.
Këshillë 1: Vishni krem dielli
Ju me siguri e dini se rrezet e diellit janë një domosdoshmëri për ditë të kaluara jashtë dhe ekskursione në plazh, por është po aq e rëndësishme të vishni SPF me spektër të gjerë në ditët jo aq të diellit. Përkundër mënyrës se si duket qielli, ju prapë mund të prekeni nga rrezet e dëmshme të diellit UV, të cilat mund të shkaktojnë plakje të parakohshme të lëkurës dhe madje edhe disa kancere.
Për të zvogëluar ato rreziqe, është thelbësore të aplikoni (dhe riaplikoni) përbërësit e diellitprodukte.
Këshillë 2: Pastroni dyfish
A vish shumë grim apo jeton në një qytet të mbushur me smog? Sido që të jetë rasti, një pastrim i dyfishtë mund të jetë shoku më i mirë i lëkurës tuaj. Kur lani fytyrën në dy hapa, ju jeni në gjendje të hiqni përbërjen dhe papastërtitë plotësisht.
E tëra çfarë ju duhet të bëni është të filloni me një pastrues të bazuar në vaj ose një mbartës të përbërjes,
ju mund të zgjidhni një pastrues të butë të fytyrës me sa vijonpërbërës.
Këshillë 3: Aplikoni hidratues pas pastrimit
Pastrimi i lëkurës tuaj është një fillim i shkëlqyeshëm, por pa e hidratuar direkt pas kësaj, ju mungon një hap jetësor për lëkurën. Kur aplikoni hidratues ndërsa lëkura juaj është akoma pak e lagur pas pastrimit, ju jeni në gjendje të vulosni në atë lagështi për të ndihmuar në promovimin e hidratimit gjatë gjithë ditës.
Na pëlqejnë përbërësit e mëposhtëm në njëKrem hidratues hidratues.
Këshillë 4: Masazhoni fytyrën tuaj ndërsa pastroni dhe hidratoni
Në vend të një leshi dhe shpëlarje të shpejtë, merrni kohën tuaj ndërsa pastroni dhe hidratoni fytyrën tuaj. Kur masazhoni butësisht produktet tuaja në fytyrën tuaj përpara se të shpëlani, ju jeni në gjendje të rritni qarkullimin dhe të krijoni një çehre më të freskët.
Këshillë 5: Aplikoni produkte në rendin e duhur
Nëse dëshironi që produktet tuaja të kenë mundësinë më të mirë për të dhënë rezultatet e tyre të premtuara, sigurohuni që po i aplikoni ato në rendin e duhur. Shumica e dermatologëve rekomandojnë që të aplikoni produktet tuaja për lëkurën nga më të lehta në më të rëndë. Për shembull, ju mund të filloni me një serum të lehtë, i ndjekur nga një hidratues i hollë dhe së fundi një krem dielli me spektër të gjerë për të mbyllur të gjitha brenda.
Këshillë 6: Cater për nevojat e lëkurës tuaj me shumë maskime
Kur ju shumë maskë, ju aplikoni maska të ndryshme për fytyrën në pjesë të caktuara të lëkurës tuaj për të kujdesur produktet për nevojat specifike të zonës. Ne veçanërisht e duam çiftimin e një maskë detoksifikuese në pjesët me vaj të fytyrës sonë me një formulë hidratuese në ato të thata.
Këshillë 7: Exfoliate rregullisht (dhe butësisht)
Eksfolimi është një çelës për lëkurën e ndezur. Kur të largoni qelizat e lëkurës së sipërfaqes së ngordhur të ndërtuar, çehre juaj do të duket më rrezatuese. Mbani në mend, sidoqoftë, që nëse ndjeheni sikur lëkura juaj po duket e shurdhër, gjëja e fundit që dëshironi të bëni është pastrimi i fortë. Kjo mund të jetë e dëmshme për lëkurën tuaj dhe nuk do t'ju marrë rezultatet që po kërkoni.
Këshillë 8: Asnjëherë mos vish grim në shtrat
Edhe nëse jeni të rraskapitur nga një ditë e gjatë e punës, sigurohuni që të lini mënjanë kohën për të hequr përbërjen tuaj. Kur bini në gjumë në përbërjen tuaj, kjo mund të çojë në poret e bllokuara dhe thyerjet e mundshme. Për këtë arsye, gjithmonë duhet të lani fytyrën tuaj me një pastrues të butë për të hequr papastërtitë, papastërtitë, bakteret dhe përbërjen përpara se të futeni në shtrat.
Këshillë 9: Përdorni një mjegull të fytyrës
Nëse keni parë dikë duke spërkatur fytyrën e tyre në mesditë dhe doni të futeni në trendin e kujdesit për lëkurën, dijeni që gabimi është më i dobishëm kur përdorni një llak të fytyrës të formuluar posaçërisht. Ne e duamFormula e llakit të fytyrës së qeramikës.
Këshillë 10: Flini mirë
Pendimi i trupit tuaj të gjumit jo vetëm që mund të ndikojë negativisht në produktivitetin tuaj, por gjithashtu mund të dëmtojë lëkurën tuaj. Një studim ka treguar se cilësia e dobët e gjumit në të vërtetë mund të rrisë shenjat e plakjes dhe të zvogëlojë funksionet e pengesave të lëkurës. Për ta mbajtur lëkurën tuaj të duket dhe të ndjeheni më së miri, provoni të merrni sasinë e rekomanduar të gjumit çdo natë.
Këshillë 11: Ki kujdes irritantët
Nëse keni lëkurë të ndjeshme, produktet që janë formuluar me aromë, parabens, sulfate dhe përbërës të tjerë të ashpër mund të jenë të dëmshme për lëkurën tuaj. Për të zvogëluar rrezikun e acarimit, vendosni në vend të kësaj për produktet që tregojnë në paketimin se ato ose janë formuluar posaçërisht për lëkurën e ndjeshme ose të testuar nga dermatologu.
Tip12: Pini ujë
Ne nuk mund të theksojmë se sa e rëndësishme është të pimë ujë të mjaftueshëm. Studimet kanë zbuluar se pirja e ujit të mjaftueshëm çdo ditë ndihmon pamjen sipërfaqësore të lëkurës tuaj, kështu që mos humbni hidratimin.
Koha e Postimit: Nëntor-19-2021