Nuk mungojnë artikujt që detajojnë më të rejat dhe më të mirat dhe truket. Por me këshilla për kujdesin e lëkurës kaq shumë mendime të ndryshme, mund të jetë e vështirë të dihet se çfarë funksionon në të vërtetë. Për t'ju ndihmuar të kaloni zhurmën, ne gërmuam disa nga këshillat tona të preferuara për rritjen e lëkurës që kemi marrë. Nga aplikimi i kremit kundër diellit çdo ditë deri tek mënyra sesi duhet të shtresoni produktet siç duhet, këtu janë 12 këshilla për kujdesin e lëkurës që ia vlen të ndiqni.
KËSHILLA 1: Përdorni krem kundër diellit
Me siguri e dini se kremi kundër diellit është i domosdoshëm për ditët e kaluara jashtë dhe për ekskursione në plazh, por është po aq e rëndësishme të mbani SPF me spektër të gjerë edhe në ditët jo shumë me diell. Pavarësisht se si duket qielli, ju ende mund të ndikoheni nga rrezet e dëmshme UV të diellit, të cilat mund të shkaktojnë plakje të parakohshme të lëkurës dhe madje edhe disa lloje kanceri.
Për të reduktuar këto rreziqe, është jetike që të aplikoni (dhe të riaplikoni) përbërësit e kremit kundër diellitprodukteve.
KËSHILLA 2: Pastrimi i dyfishtë
A vishni shumë grim apo jetoni në një qytet të mbushur me smog? Sido që të jetë rasti, një pastrim i dyfishtë mund të jetë miku më i mirë i lëkurës tuaj. Kur lani fytyrën në dy hapa, mund të hiqni tërësisht grimin dhe papastërtitë.
Gjithçka që duhet të bëni është të filloni me një pastrues me bazë vaji ose heqës grimi,
ju mund të zgjidhni një pastrues të butë për fytyrën me sa vijonpërbërës.
KËSHILLA 3: Aplikoni krem hidratues pas pastrimit
Pastrimi i lëkurës tuaj është një fillim i shkëlqyeshëm, por pa e hidratuar atë menjëherë pas kësaj, ju mungon një hap jetik për kujdesin e lëkurës. Kur aplikoni hidratues ndërsa lëkura juaj është ende pak e lagur pas pastrimit, ju jeni në gjendje ta mbyllni atë lagështi për të ndihmuar në promovimin e hidratimit gjatë gjithë ditës.
Na pëlqejnë përbërësit e mëposhtëm në aKrem hidratues hidratues.
KËSHILLA 4: Masazhoni fytyrën ndërsa pastroni dhe hidratoni
Në vend të një shkumë dhe shpëlarjeje të shpejtë, merrni kohën duke pastruar dhe hidratuar fytyrën tuaj. Kur masazhoni butësisht produktet tuaja në fytyrën tuaj përpara se t'i shpëlani, ju jeni në gjendje të rritni qarkullimin dhe të krijoni një çehre me pamje më të freskët.
KËSHILLA 5: Aplikoni produktet sipas rendit të duhur
Nëse dëshironi që produktet tuaja të kenë shansin më të mirë për të dhënë rezultatet e tyre të premtuara, sigurohuni që po i aplikoni në rendin e duhur. Shumica e dermatologëve rekomandojnë që të aplikoni produktet tuaja për kujdesin e lëkurës nga më të lehtat tek ato më të rëndat. Për shembull, mund të filloni me një serum të lehtë, i ndjekur nga një hidratues i hollë dhe së fundi një krem dielli me spektër të gjerë për t'i mbyllur të gjitha.
KËSHILLA 6: Përmbushni nevojat e lëkurës suaj me shumë maskime
Kur bëni shumë maska, ju aplikoni maska të ndryshme për fytyrën në pjesë të caktuara të lëkurës suaj për të plotësuar produktet sipas nevojave specifike të zonës. Neve na pëlqen veçanërisht të bashkojmë një maskë detoksifikuese në pjesët e yndyrshme të fytyrës sonë me një formulë hidratuese në ato të thata.
KËSHILLA 7: Eksfoloni rregullisht (dhe butësisht)
Eksfolimi është çelësi për shkëlqimin e lëkurës. Kur largoni qelizat e krijuara të vdekura të lëkurës, çehrja juaj do të duket më rrezatuese. Sidoqoftë, mbani në mend se nëse ndiheni sikur lëkura juaj po duket e shurdhër, gjëja e fundit që dëshironi të bëni është të pastroni fort. Kjo mund të jetë e dëmshme për lëkurën tuaj dhe nuk do t'ju sjellë rezultatet që kërkoni.
KËSHILLA 8: Mos vishni kurrë grim në shtrat
Edhe nëse jeni të rraskapitur nga një ditë e gjatë pune, sigurohuni që të lini kohë për të hequr grimin. Kur bini në gjumë në përbërjen tuaj, kjo mund të çojë në bllokimin e poreve dhe shpërthime të mundshme. Për këtë arsye, gjithmonë duhet të lani fytyrën me një pastrues të butë për të hequr papastërtitë, papastërtitë, bakteret dhe grimin përpara se të shkoni në shtrat.
KËSHILLA 9: Përdorni një mjegull për fytyrën
Nëse keni parë dikë duke spërkatur fytyrën e tij në mesditë dhe dëshironi të futeni në trendin e kujdesit të lëkurës, dijeni se mjegulla është më e dobishme kur përdorni një llak fytyre të formuluar posaçërisht. Ne e duamFormula e spërkatjes së fytyrës me ceramide.
KËSHILLA 10: Flini mirë
Privimi i trupit tuaj nga gjumi jo vetëm që mund të ndikojë negativisht në produktivitetin tuaj, por gjithashtu mund të dëmtojë lëkurën tuaj. Një studim ka treguar se cilësia e dobët e gjumit në fakt mund të rrisë shenjat e plakjes dhe të zvogëlojë funksionet penguese të lëkurës. Për ta mbajtur lëkurën tuaj të duket dhe të ndjehet më së miri, provoni të flini sasinë e rekomanduar çdo natë.
KËSHILLA 11: Kini kujdes nga irrituesit
Nëse keni lëkurë të ndjeshme, produktet që janë të formuluara me aromë, parabene, sulfate dhe përbërës të tjerë të ashpër mund të jenë të dëmshme për lëkurën tuaj. Për të zvogëluar rrezikun e acarimit, zgjidhni produkte që tregojnë në paketim se ato janë ose të formuluara posaçërisht për lëkurë të ndjeshme ose të testuara nga dermatologët.
KËSHILLA12: Pini ujë
Nuk mund të theksojmë se sa e rëndësishme është të pimë ujë të mjaftueshëm. Studimet kanë zbuluar se pirja e mjaftueshme e ujit çdo ditë ndihmon pamjen sipërfaqësore të lëkurës suaj, ndaj mos e humbisni hidratimin.
Koha e postimit: Nëntor-19-2021