Nuk mungojnë artikujt që detajojnë truket më të fundit dhe më të mira. Por, me kaq shumë opinione të ndryshme për këshillat për kujdesin e lëkurës, mund të jetë e vështirë të dish se çfarë funksionon në të vërtetë. Për t'ju ndihmuar të kuptoni zhurmën, ne kemi shqyrtuar disa nga këshillat tona të preferuara për përmirësimin e lëkurës që kemi marrë. Nga aplikimi i kremit mbrojtës nga dielli çdo ditë deri te mënyra e duhur e vendosjes së produkteve në shtresa, ja 12 këshilla për kujdesin e lëkurës që ia vlen të ndiqen.
KËSHILLA 1: Përdorni krem kundër diellit
Me shumë mundësi e dini që kremi mbrojtës nga dielli është i domosdoshëm për ditët e kaluara jashtë dhe ekskursionet në plazh, por është po aq e rëndësishme të përdorni SPF me spektër të gjerë edhe në ditët jo aq me diell. Pavarësisht mënyrës se si duket qielli, prapëseprapë mund të prekeni nga rrezet e dëmshme UV të diellit, të cilat mund të shkaktojnë plakje të parakohshme të lëkurës dhe madje edhe disa lloje kanceri.
Për të zvogëluar këto rreziqe, është thelbësore të aplikoni (dhe riaplikoni) përbërësit e kremit mbrojtës nga dielli në lëkurë.produkte.
KËSHILLA 2: Pastrim i dyfishtë
A përdorni shumë grim apo jetoni në një qytet të mbushur me smog? Sido që të jetë, një pastrim i dyfishtë mund të jetë miku më i mirë i lëkurës suaj. Kur e lani fytyrën në dy hapa, jeni në gjendje të hiqni plotësisht grimin dhe papastërtitë.
E tëra çfarë duhet të bësh është të fillosh me një pastrues me bazë vaji ose me një pastrues për heqjen e makijazhit.
Mund të zgjidhni një pastrues të butë për fytyrën me përbërësit e mëposhtëm:përbërës.
KËSHILLA 3: Aplikoni krem hidratues pas pastrimit
Pastrimi i lëkurës është një fillim i shkëlqyer, por pa e hidratuar atë menjëherë pas pastrimit, po humbisni një hap të rëndësishëm për kujdesin e lëkurës. Kur aplikoni krem hidratues ndërsa lëkura juaj është ende pak e lagur pas pastrimit, jeni në gjendje ta ruani atë lagështi për të ndihmuar në nxitjen e hidratimit gjatë gjithë ditës.
Ne i pëlqejmë përbërësit e mëposhtëm në njëKrem hidratues me efekt hidratues.
KËSHILLA 4: Masazhoni fytyrën tuaj gjatë pastrimit dhe hidratimit
Në vend që ta shkumoni dhe ta shpëlani shpejt, merrni kohën tuaj për të pastruar dhe hidratuar fytyrën. Kur i masazhoni butësisht produktet në fytyrë para se ta shpëlani, jeni në gjendje të përmirësoni qarkullimin e gjakut dhe të krijoni një pamje më të freskët të lëkurës.
KËSHILLA 5: Aplikoni produktet në rendin e duhur
Nëse dëshironi që produktet tuaja të kenë shansin më të mirë për të dhënë rezultatet e premtuara, sigurohuni që t'i aplikoni në rendin e duhur. Shumica e dermatologëve rekomandojnë që t'i aplikoni produktet e kujdesit për lëkurën nga më e lehta tek më e rënda. Për shembull, mund të filloni me një serum të lehtë, të ndjekur nga një krem hidratues i hollë dhe së fundmi një krem kundër diellit me spektër të gjerë për ta fiksuar gjithçka.
KËSHILLA 6: Përmbushni nevojat e lëkurës suaj me maskim të shumëfishtë
Kur përdorni maska të shumëfishta, aplikoni maska të ndryshme fytyre në pjesë të caktuara të lëkurës suaj për t'iu përshtatur produkteve nevojave specifike të zonës. Ne veçanërisht na pëlqen të kombinojmë një maskë detoksifikuese në pjesët me yndyrë të fytyrës me një formulë hidratuese në ato të thata.
KËSHILLA 7: Bëni eksfolim rregullisht (dhe butësisht)
Eksfolimi është çelësi për një lëkurë të shkëlqyeshme. Kur largoni qelizat e vdekura të lëkurës së grumbulluar, pamja juaj do të duket më e shkëlqyeshme. Megjithatë, mbani mend se nëse ndjeni se lëkura juaj duket e zbehtë, gjëja e fundit që doni të bëni është ta fërkoni fort. Kjo mund të jetë e dëmshme për lëkurën tuaj dhe nuk do t'ju japë rezultatet që kërkoni.
KËSHILLA 8: Mos përdorni kurrë grim në shtrat
Edhe nëse jeni të rraskapitur nga një ditë e gjatë pune, sigurohuni që të lini mënjanë kohë për të hequr grimin. Kur flini me grim, kjo mund të çojë në bllokimin e poreve dhe shfaqjen e puçrrave të mundshme. Për këtë arsye, gjithmonë duhet ta lani fytyrën me një pastrues të butë për të hequr papastërtitë, pluhurin, bakteret dhe grimin para se të shkoni në shtrat.
KËSHILLA 9: Përdorni një sprej për fytyrën
Nëse keni parë dikë që spërkat fytyrën në mesditë dhe doni të ndiqni trendin e kujdesit për lëkurën, duhet ta dini se spërkatja me ujë është më e dobishme kur përdorni një sprej fytyre të formuluar posaçërisht. Ne e adhurojmë...Formula e sprejit të fytyrës me ceramide.
KËSHILLA 10Flini mirë
Privimi i trupit nga gjumi jo vetëm që mund të ndikojë negativisht në produktivitetin tuaj, por mund të dëmtojë edhe lëkurën tuaj. Një studim ka treguar se cilësia e dobët e gjumit në fakt mund të rrisë shenjat e plakjes dhe të zvogëlojë funksionet e barrierës së lëkurës. Për ta mbajtur lëkurën tuaj të duket dhe të ndihet sa më mirë, përpiquni të flini sa më shumë që të jetë e mundur çdo natë.
KËSHILLA 11Kini kujdes nga irrituesit
Nëse keni lëkurë të ndjeshme, produktet që përmbajnë aromë, parabene, sulfate dhe përbërës të tjerë të ashpër mund të jenë të dëmshme për lëkurën tuaj. Për të zvogëluar rrezikun e acarimit, zgjidhni në vend të tyre produkte që tregojnë në paketim se janë formuluar posaçërisht për lëkurë të ndjeshme ose janë testuar nga dermatologët.
KËSHILLË12Pi ujë
Nuk mund ta theksojmë sa e rëndësishme është të pish mjaftueshëm ujë. Studimet kanë zbuluar se pirja e mjaftueshme e ujit çdo ditë ndihmon në pamjen sipërfaqësore të lëkurës suaj, prandaj mos e humbisni hidratimin.
Koha e postimit: 19 nëntor 2021